秘密
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图/CFP
早起马上锻炼未必好
早晨并不一定是最适合体育锻炼的时刻。
一项研究发现，与其非要让早上六点的闹钟把你从被窝里“拉”出来，在工作之前进行慢跑运动，还不如多睡一会儿，晚一点再跑步。
研究者称，听从自身生物钟远比机械地看时钟更可靠。生物钟很奇妙，它让习惯早起的人也许起床后只要花费半个小时就会清醒，而想要让“夜猫子”感觉困乏大概需要5、6个小时。适合自己的才是最好的，锻炼时间选择也是如此。(《人民网》)
手机上竟有上千种细菌
一项研究提醒我们，最好每天都给手机“洗洗澡”。
研究发现，我们每天会接触手机高达150多次，科学家曾在51个手机样本中发现7000种不同类型的细菌。
研究者称，当我们使用手机时，手机的温度会升高，给细菌繁殖提供了有利的环境。
粪便中的肠球菌、动物和土壤中的假单胞菌，这两种细菌都曾被检测出存在于手机表面 ......
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