坏消息
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常窝在沙发 大脑会萎缩
你是否吃完晚饭就不愿意动？ 美国研究人员发现，身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
研究人员说，身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、过快，这会破坏他们脑部的毛细血管，导致大脑构造改变、认知能力丧失。研究者称，不少人直到老年时才想起关心大脑健康，但中年时的某些行为和风险因素会对大脑的衰老进程产生影响。因此，养成锻炼习惯对大脑健康非常重要。(《网易网》)
过量吃辣椒增胃癌风险
韩国一项研究发现，过量摄入辣椒素会增加罹患胃癌的风险。
研究人员称，高浓度辣椒素会抑制免疫细胞NK细胞的机能，加大患癌风险。研究人员给NK细胞注入辣椒素，测试其对胃癌细胞的杀灭效果。结果显示，注入50微摩尔/升浓度辣椒素的NK细胞，对胃癌细胞的杀灭量由43%降到10%，但低浓度辣椒素(10%～20%微摩尔/升)对NK细胞功能无明显影响。(《和讯网》)
经常吃夜宵 记忆力差
很多人认为 ......
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