坏消息
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图/CFP
居室灯太亮 更易致肥胖
殊不知，你住的房子对健康也有重要影响。英国《每日邮报》说，有研究显示，屋子里灯光太亮会影响睡眠以及激素水平，导致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等问题。因此，健康专家建议人们使用能调节亮度的灯，到晚上时把灯光调得暗一点儿，或者换个暖光灯泡也可以。若是窗外有明亮的路灯，别忘了给卧室里挂上一个厚厚的窗帘。
另外，墙壁的颜色如果是红色或是橘色，这种明亮的颜色会刺激大脑，让人吃饭速度更快。(《新民网》)
吃得太油腻 心情会抑郁
一项最新研究称，饮食过于油腻会导致肥胖及心血管疾病，甚至可能会对精神健康造成影响进而导致抑郁症。
研究人员为了证实这一推测进行了实验。他们把一些肥胖的小鼠放入健康的小鼠中。经过一系列的测试，肥胖小鼠表现出焦虑的症状，并且记忆也出现了问题。此外，抑郁症状的出现也使小鼠出现了脑炎病症。
此外，之前的一项研究也证实了富含油脂和糖分的食物会对精神健康造成负面影响。(《环球网》)
恋爱易让人发胖
近日英国一项调查指出 ......
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