当爱人情绪糟糕时
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当你为家人准备晚餐，经过一两个小时的忙碌，一切就绪，爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场，但在门口见到他时，他却烦不可耐地质问“你怎么才来”……
面对这些情绪冲击时，你会如何化解自己的情绪？又该如何帮助对方走出情绪的低谷呢？
伴侣：情绪的“蓄水池”
心理学上，成为对方的伴侣和爱人，某个层面就在扮演对方情绪的蓄水池的角色。对方情绪太汹涌了，就需要为对方暂时“蓄水”，而对方情绪麻木、没有新鲜感时，又需要为对方注入“活水”，让彼此互动起来。这种角色成为一种使命、一种重要性的体现。
那么当其中一方的情绪处于糟糕的情况下，另一方的伴侣应该怎样做呢？
“抱持性环境”有利情绪恢复
英国的心理学家温尼科特提出一个理论：在人际互动中构建“抱持性环境”，有助于心情的疗愈。大意是 ......
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