“朋友圈”带来的焦虑(2)

http://www.100md.com 2015年9月1日 《大众健康》2015年第9期

     4.选择参与或扬长避短。选择那些适合自己、能取得成绩的活动，有益于增加自尊。

    5.根据相似性原理寻求比较。选择身份、地位等相似的人作比较，把自己放在恰当的位置，会增加自尊。

    不要与社交焦虑障碍混淆

    尽管网络版的“社交形象焦虑症”不是病，低自尊者也仅表现的是心理活动方面的一些特点，然而，临床实践中涉及社交形象的某些精神心理疾病对人们的身心健康影响还是很严重的 ......