微胖更健康
近年来，在社会上广泛流行着“以瘦为美”的审美标准，越来越多的人加入到减肥大军中，其中不乏那些本身体型就不胖的女性，可是她们依然热衷减肥，而忽略了过度减肥的危害。
少了脂肪，影响少女性发育
18岁的小梅本来已经很瘦，却还要追求所谓的“骨感美”，每天节食，饿得受不了，也只吃白水煮青菜，带油的食物一律不沾。时间一长，她那一向很规律的月经，渐渐变得不正常起来，甚至一度停经。小梅感到事情的严重性，到医院进行检查，医生告诉她，体内脂肪太少，导致雌激素分泌紊乱。
脂肪是人体必需的七大营养素之一，是人体能量的主要来源，所以，脂肪太少，会造成机体能量摄入不足，而使体内大量脂肪和蛋白质被耗用，以致雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至造成经量稀少或闭经。一般来说，少女的脂肪至少占体重的17% ......
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少了脂肪，影响少女性发育
18岁的小梅本来已经很瘦，却还要追求所谓的“骨感美”，每天节食，饿得受不了，也只吃白水煮青菜，带油的食物一律不沾。时间一长，她那一向很规律的月经，渐渐变得不正常起来，甚至一度停经。小梅感到事情的严重性，到医院进行检查，医生告诉她，体内脂肪太少，导致雌激素分泌紊乱。
脂肪是人体必需的七大营养素之一，是人体能量的主要来源，所以，脂肪太少，会造成机体能量摄入不足，而使体内大量脂肪和蛋白质被耗用，以致雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至造成经量稀少或闭经。一般来说，少女的脂肪至少占体重的17% ......
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