儿童如何科学“秋冻”？
人的体内有一套完善的体温调节系统(使身体一般保持在37℃左右，如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害)。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑，只有在接受气温变化的刺激下才会增强体温的调节能力，使人体提高机体的耐寒抗菌功能，为适应寒冬打下良好的基础。从这个意义上讲，长期的恒温环境只能使人的冷适应能力下降，气温稍有改变就马上添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦受到冷的刺激就难以适应，甚至导致人体抗病能力下降，抵挡不住致病细菌的侵袭，容易引起伤风感冒(甚至支气管炎、肺炎)等呼吸道疾病。因此，只有做好儿童的“秋冻”耐寒保健锻炼 ......
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