在冬季老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱。根据老年人的特点选择合适的衣服，对身心健康、延年益寿大有好处。

    现代老年人不仅要注意穿着，还应提倡穿好(适应潮流和时尚)。天气越来越寒冷，在冬季老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱。根据老年人的特点选择合适的衣服，对身心健康、延年益寿是大有好处的。那么，冬季老年人的穿着有什么具体要求呢？概括起来说，就是要“重四性忌三紧”：

    重四性

    1.实用性：

    这是老年人在穿着上首先要考虑的问题。老年人由于身体生理性衰退，机体抵抗能力变弱，对外界环境的适应性较差，加上体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，使许多年老者既怕冷又畏热。所以，冬装要求具有良好保暖防寒的作用，以帮助老人们能很好地抗御冰雪严冬(但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒)。此外，老年人还要准备齐全不同季节穿的鞋袜：在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能较优的棉袜和仿毛尼龙袜；其他季节，老年人宜穿轻便布鞋或皮凉鞋，老年妇女不要穿高跟鞋，以防崴伤(足踝扭伤最常见)。

    2.舒适性：

    一般说，老年人体质要比中青年人弱些，动作迟缓些，心肺功能也相对差些，常会有心脏不适、气急等症状出现。因此，老年人穿着不能对其身体产生束缚，而应力求样式简单、穿脱方便、宽松舒适、轻柔合体、利于活动。一些富于民族特点的中式服装 ......