正确饮食，减轻早孕反应
孕早期是指怀孕的第1～12周，这个时期的孕妇由于身体会受到孕酮分泌增加的影响，导致消化功能发生了一系列的变化。这些变化主要表现为胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢，这会导致胃排空及食物肠道停留时间延长，从而使孕妇容易出现饱胀感及便秘的情况。而孕期消化液和消化酶(如胃酸和胃蛋白酶)的分泌减少，也容易让孕妇出现消化不良的情况。而以上种种消化道功能的改变会导致准妈妈们在孕期出现以消化道为主的早孕反应，即妊娠反应。如恶心、呕吐、食欲下降等，均是妊娠反应的表现。等到怀孕12周后，大多数准妈妈的妊娠反应会逐渐减少乃至消失。
如果准妈妈们觉得早孕反应只是自己难受一些，忍一忍就过去了的话，我要提醒一下各位准妈妈，别忘了肚子里的小宝宝哦，虽然他在孕早期时，发育相对缓慢，但是他的胚层分化以及器官形成也很容易受到营养素缺乏的影响。
之所以说早孕反应会导致宝宝缺乏营养素 ......
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如果准妈妈们觉得早孕反应只是自己难受一些，忍一忍就过去了的话，我要提醒一下各位准妈妈，别忘了肚子里的小宝宝哦，虽然他在孕早期时，发育相对缓慢，但是他的胚层分化以及器官形成也很容易受到营养素缺乏的影响。
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