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踏青赏花 远行装备
http://www.100md.com 2016年3月1日 《大众健康》2016年第3期
     春暖花开,很多人踏入了周末外出春游的行程。踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”——负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

    无论郊游赏花,还是爬山或露营,都是和大自然拥抱的好机会。只要计划好,就在以地为席、以天为被的休闲时光,户外的起居饮食也能铺排得安逸写意。要使春游达到心情愉快和强健身体的作用,首要的一条就是选择一个晴朗的好天气,出发前要注意天气预报。

    好帐篷:出游也要有好梦

    欣赏湖光山色,带上一套适宜的出游装备,无疑会给旅行加分。装备并非越顶级越好,但是一套好用又舒适的行囊,无疑会让人省掉很多麻烦。

    如果打算在户外露营,帐篷和睡袋是必备之物。在踏春露营的时候,帐篷就是我们的“房子”,为我们遮风挡雨,防露防潮,提供一个相对舒适的休息环境。虽然现在已经是四月,天气不会太恶劣,但挑选帐篷还是要多花心思。

    帐篷类别非常多。从外形结构上分,主要有三角形(又叫人字形)、圆顶形?(又叫蒙古包形)和房屋形(又叫家庭形)。从层次结构上分 ......

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