《健康素养66条》，您知道多少

http://www.100md.com 2016年3月1日 《大众健康》2016年第3期

     数据显示，2008年，我国城乡居民健康素养水平为6.8%，到2014年上升到9.79%，这意味着一百个人里头只有不到10个人具备健康素养。

    国家卫计委日前发布2015年版健康素养66条，力图提高公民的健康素养，使公众具备甄别权威健康信息的能力。新版的健康素养66条涵盖了健康的理念、健康的知识和基本的健康技能三大部分：

    基本知识和理念

    1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

    2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

    3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

    4.无偿献血，助人利己。

    5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

    6.定期进行健康体检。

    7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg，舒张压≥60mmHg且<90 mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。

    8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。

    9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状 ......