“高贵”橄榄油 你该怎样选
现在市面上的橄榄油五花八门、各式各样，有“橄榄油”，也有“橄榄调和油”，究竟什么样的橄榄油更好呢？
橄榄油一直以来也是我们比较推崇的健康食品。它在西方被誉为“液体黄金”，这是因为这种油脂营养丰富，有着很好的食疗作用。橄榄油当中富含丰富的单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及各种抗氧化物等营养物质，对人体有着很好的保健和美容功效。研究表明，橄榄油可以很好的降低血液中“坏”胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加血液中“好”胆固醇，也就是高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而可以很好的预防动脉硬化等慢性疾病。
但是现在市面上的橄榄油五花八门、各式各样，有“橄榄油”，也有“橄榄调和油”，究竟什么样的橄榄油更好呢？我们先来聊聊橄榄油的种类。
首先，纯正的橄榄油从压榨次数来分有“初榨”和“精炼”这两大类 ......
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橄榄油一直以来也是我们比较推崇的健康食品。它在西方被誉为“液体黄金”，这是因为这种油脂营养丰富，有着很好的食疗作用。橄榄油当中富含丰富的单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及各种抗氧化物等营养物质，对人体有着很好的保健和美容功效。研究表明，橄榄油可以很好的降低血液中“坏”胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加血液中“好”胆固醇，也就是高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而可以很好的预防动脉硬化等慢性疾病。
但是现在市面上的橄榄油五花八门、各式各样，有“橄榄油”，也有“橄榄调和油”，究竟什么样的橄榄油更好呢？我们先来聊聊橄榄油的种类。
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