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吃素更有利于减肥吗?
http://www.100md.com 2016年4月1日 《大众健康》2016年第4期
     一年一度艺考季,少男少女们为了自己的明星梦可谓是用尽十八般武艺,单从保持身材来说,很多考生基本上是常年吃素,坚持节食……素食的减肥效果真如他们所想的那么明显吗?

    前段时间刚刚结束的艺考,让素食再一次成为大众的焦点话题。考生清一色的“大长腿”和姣好的身材,让好多人艳慕不已。新闻也爆料,为了追求明星梦、模特梦,很多考生多年前就开始节食,并且以素食为主。换句话说,考生之所以有如此苗条的身材,与他们多年来坚持素食,是有着密不可分的联系。然而,实际生活中,并不是所有人开始素食后都能得偿所愿,有些人坚持素食以后,身体反而发福了。这些看似矛盾的现象又该如何解释呢?

    为什么吃素食不一定会瘦?

    因为要减轻体重(我们这里说的是减少脂肪 ......

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