孩子春燥上火怎么办

http://www.100md.com 2016年5月1日 《大众健康》2016年第5期

     春天一到，万物复苏，阴气潜伏，阳气始升，气候也逐渐变得干燥。如果防护不当，这种干燥的气候很容易转变成“燥邪”而致病。

    春燥致病不但外伤肌肤腠理，对内更会扰动人体肝、胆、胃肠在冬季所蓄积的内热，从而引发口干鼻燥、牙龈肿痛、干咳少痰、气喘甚至咳血、皮肤干裂、瘙痒脱屑、大便干、小便黄等一系列“上火”的表现。而小儿属“纯阳之体”，更容易受到燥邪的侵袭，家长更要注意防护。

    下面就向大家介绍几种抗春燥的方法，可以有效防止宝宝受到燥邪的侵袭。

    1. 饮食方面：

    多饮水，少吃油炸、烧烤、辛辣以及干性食物。多吃适宜的水果，如梨、柿子有润肺生津的作用，甘蔗、石榴有生津止渴、除烦止呕的作用，芝麻、香蕉、黄瓜有调理脾胃、润肠通便的作用。每天睡前喝一杯蜂蜜。蜂蜜滋养润燥的功效较显著，是除燥的必备品。

    2. 穿着方面：

    不能给孩子穿太多衣服 ......