如何和控制欲强的人相处

http://www.100md.com 2016年5月1日 《大众健康》2016年第5期

     首先，建立好自己和别人相处的边界是最重要的。受控制的人不要把责任全部推到控制者身上，没有受控制的人配合，控制欲再强的人也无处发挥影响力。之所以TA们能够成功，大多数是因为对方一再退让，使TA们的行为得到强化，所以我们和任何人相处都要知道自己能够接受他人影响的底线是什么？如果对方要求触及底线，比如，我们力所不及的、侵犯我们隐私的、让我们失去独立思考的、伤害我们内心的行为，我们都要大胆和果断的说不，我们有权力保护自己，对方也要为自己不合理的言行负责。

    其次，对自己的内心需要和反应模式进行觉察。为什么明明不舒服，我们却一味退让是受控制者需要反思的问题。受控制者可能是内心有控制者能够满足的需要，为了害怕失去这种满足，而做出无原则的退让，比如害怕孤单，所以好不容易有一个交往对象时 ......