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编号:12871464
行走:心理健康的维护剂
http://www.100md.com 2016年6月1日 《大众健康》2016年第6期
     现代社会,特别是生活在大城市中,噪音、大气污染和人群的拥挤,给人们的健康带来了许多不良影响,而旅游不失为一种健康和放松的好办法。

    如今生活节奏紧张,大气污染严重,环境嘈杂,持久的压力,如此的环境对人体的健康尤其心理健康十分不利。大地复春,生机盎然,人们不妨经常走出户外,与大自然来个亲密接触,让自己的身心得到放松。

    旅游,人们身心健康的促进剂

    旅游可以使我们饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,获得精神上的享受与情感的抒怀。

    漫步在碧波荡漾的湖畔,使人心情恬静;面对波涛滚滚的大海,使人想到迎击风浪、海域之大;登上耸入云霄的高蜂,使人感叹大自然的鬼斧神工;仿古追昔,使人无限感慨。旅行在大自然美景或浓重的历史文化、人文景观氛围内 ......

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