拒绝“反弹”从饮食做起
周而复始的在减肥中胜利，在反弹中失败，这让我们柜子里的轻薄衣服情何以堪。那么究竟有没有什么办法，可以保住我们的瘦身后的成果呢？
“反弹“似乎成了很多妹子们瘦身后的噩梦，减肥已经很苦了，更苦的是，熬过了那段“黑暗“日子后，发现一不小心，体重就会弹回瘦身前。就这么周而复始的在减肥中胜利，在反弹中失败。妹子们这让我们柜子里的轻薄衣服情何以堪。那么究竟有没有什么办法，可以保住我们的瘦身后的成果呢？让我们果断拒绝反弹!今天就和朋友们聊聊瘦身后的如何打响持久战的那些事!
不要急于求成!
俗话说，胖子是一口一口吃出来的。减肥也不会因少吃一口就变成瘦子。不管你的减肥目标要达到多少，都应当合情合理。对于稍微胖一点的人来说 ......
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“反弹“似乎成了很多妹子们瘦身后的噩梦，减肥已经很苦了，更苦的是，熬过了那段“黑暗“日子后，发现一不小心，体重就会弹回瘦身前。就这么周而复始的在减肥中胜利，在反弹中失败。妹子们这让我们柜子里的轻薄衣服情何以堪。那么究竟有没有什么办法，可以保住我们的瘦身后的成果呢？让我们果断拒绝反弹!今天就和朋友们聊聊瘦身后的如何打响持久战的那些事!
不要急于求成!
俗话说，胖子是一口一口吃出来的。减肥也不会因少吃一口就变成瘦子。不管你的减肥目标要达到多少，都应当合情合理。对于稍微胖一点的人来说 ......
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