急性运动损伤后应该做些什么
当出现急性运动损伤后，除了想到去医院就诊，应该做些什么？有什么可以用的药物来缓解疼痛？
夏季到来，人们的户外活动显著增加，不适当的运动会造成关节、肌肉、肌腱及韧带损伤，产生疼痛、肿胀感，这些都可以称为运动损伤。急性运动损伤后，如不及时、正确的给予处理和治疗，不仅不能尽快缓解症状，症状还会反复出现，逐渐成为慢性运动损伤，影响户外活动，甚至日常生活。
当出现急性运动损伤后，除了想到去医院就诊，应该做些什么？为此，国际上针对急性运动损伤制定了“PRICE”早期处理原则。在急性运动损伤最初的24-48小时内，肌肉、韧带等组织发生的损伤引起肌肉撕裂、血管破裂，开始发生肿胀、疼痛，早期正确有效的处理，可以缓解肿胀、疼痛，有助于早期康复。
什么是急性运动损伤早期处理原则“PRICE”？即：Protection(保护)、Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compression(加压)、Elevation(抬高) ......
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夏季到来，人们的户外活动显著增加，不适当的运动会造成关节、肌肉、肌腱及韧带损伤，产生疼痛、肿胀感，这些都可以称为运动损伤。急性运动损伤后，如不及时、正确的给予处理和治疗，不仅不能尽快缓解症状，症状还会反复出现，逐渐成为慢性运动损伤，影响户外活动，甚至日常生活。
当出现急性运动损伤后，除了想到去医院就诊，应该做些什么？为此，国际上针对急性运动损伤制定了“PRICE”早期处理原则。在急性运动损伤最初的24-48小时内，肌肉、韧带等组织发生的损伤引起肌肉撕裂、血管破裂，开始发生肿胀、疼痛，早期正确有效的处理，可以缓解肿胀、疼痛，有助于早期康复。
什么是急性运动损伤早期处理原则“PRICE”？即：Protection(保护)、Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compression(加压)、Elevation(抬高) ......
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