好消息
年轻人多吃核桃可以改善情绪
根据最近的研究显示，吃核桃能够有利于这些年轻人们维持愉悦的心情。在这个试验过程中，参与研究的对象为64位学生，他们的年轻分布在18-25岁之间。在饮食中加入核桃后，这些男性中有28%的人的情绪得到了改善。
研究人员表示，增加核桃的摄入量是我们可以做到的，它不仅仅能够改善我们的情绪，而且对我们的生理健康也有益处，另外建议每天都能摄入一定量的核桃。
力量训练可防治乳腺癌手术副作用
研究人员建议，强度训练可能有益于接受乳腺癌手术的幸存者。在一项小型研究中，举重似乎有助于防止手臂和胸部肿胀，这是乳腺癌治疗的常见副作用。
研究作者说：“有时，女性被告知不应该在手术和治疗后做上半身活动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2929 字符。
根据最近的研究显示，吃核桃能够有利于这些年轻人们维持愉悦的心情。在这个试验过程中，参与研究的对象为64位学生，他们的年轻分布在18-25岁之间。在饮食中加入核桃后，这些男性中有28%的人的情绪得到了改善。
研究人员表示，增加核桃的摄入量是我们可以做到的，它不仅仅能够改善我们的情绪，而且对我们的生理健康也有益处，另外建议每天都能摄入一定量的核桃。
力量训练可防治乳腺癌手术副作用
研究人员建议，强度训练可能有益于接受乳腺癌手术的幸存者。在一项小型研究中，举重似乎有助于防止手臂和胸部肿胀，这是乳腺癌治疗的常见副作用。
研究作者说：“有时，女性被告知不应该在手术和治疗后做上半身活动 ......
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