宝宝睡不好 当心是夜惊

http://www.100md.com 2017年3月1日 《大众健康》2017年第3期

     引起宝宝睡不好的原因有很多，比如热了、饿了、尿了、拉了、渴了、生病了、做梦了……当排除了这些常见的原因仍无好转时，您可以考虑一下是不是孩子夜惊了。

    夜惊是一种睡眠障碍，儿童发病率约为3%，成人少于1%，一般发生于青春期前儿童，以3岁～10岁儿童居多，但也可发生于任何年龄的人群，成人多见于20岁～30岁。

    夜惊常于入睡后30分钟～2小时出现。孩子常在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼直视或紧闭，手足乱动，有时从床上坐起，表情恐惧同时伴有出汗、呼吸急促、心率加快、皮肤潮红，肌张力增加；有时孩子可能诉说一些片段性梦境或幻觉，但对发作过程不能回忆。

    需要注意的是，夜惊为夜间睡眠时发生，白天睡眠通常正常。同时，孩子发育基本同正常同龄儿。

    为什么孩子好好的，会发生夜惊呢？原因如下。

    1.孩子大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象 ......