从零开始备战“铁三”
提起铁人三项赛，很多女性会觉得这是男性的专利，连想都不敢想自己也能参加。
近年来，铁人三项越来越成为一项国际流行的赛事，比赛项目也适合年轻女性。但在“铁三”赛场上，女性的身影并不多。其实，零赛事经验的年轻女性只要认真规划、坚持训练，同样可以完成铁三项的比赛。
量身定制训练方案
很多在金融等领域工作的女性白领都对准备体育赛事“心有余而力不足”，高强度的工作常常让她们没有时间和精力进行锻炼。吴同毕业于知名985大学商学院，在金融投资领域工作，工作节奏快、压力大。2016年，她参加了北京国际铁人三项赛，获得了同年龄段女子组冠军。此前仅有运动习惯、并非专业运动员的她认为，从几乎零经验、零基础到训练参赛并获得冠军，最重要的是要找到适合自己的训练方案并坚持，就可以完成比赛甚至取得理想的成绩 ......
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近年来，铁人三项越来越成为一项国际流行的赛事，比赛项目也适合年轻女性。但在“铁三”赛场上，女性的身影并不多。其实，零赛事经验的年轻女性只要认真规划、坚持训练，同样可以完成铁三项的比赛。
量身定制训练方案
很多在金融等领域工作的女性白领都对准备体育赛事“心有余而力不足”，高强度的工作常常让她们没有时间和精力进行锻炼。吴同毕业于知名985大学商学院，在金融投资领域工作，工作节奏快、压力大。2016年，她参加了北京国际铁人三项赛，获得了同年龄段女子组冠军。此前仅有运动习惯、并非专业运动员的她认为，从几乎零经验、零基础到训练参赛并获得冠军，最重要的是要找到适合自己的训练方案并坚持，就可以完成比赛甚至取得理想的成绩 ......
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