湿气重 可以游泳和蒸桑拿吗
湿气和游泳、蒸桑拿等是有一定关系的，但并不是所有湿气重的人都不适合游泳和蒸桑拿。
首先来认识一下湿气
湿气是津液在体内不能正常输送、布散形成的一种致病邪气。湿气在体内形成以后，就会有一些特殊的表现，比如感觉身体困重、头重头昏、胸闷、腹胀、口中黏腻、大便黏滞、小便浑浊、分泌物黏稠、舌体胖大苔腻，甚至出现浮肿、疮疡、皮疹渗出、关节肿胀等等。
湿气是怎么来的呢
为什么体内会形成湿气呢？
湿气的来源包括两个方面：
一就是外界环境和饮食 ......
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首先来认识一下湿气
湿气是津液在体内不能正常输送、布散形成的一种致病邪气。湿气在体内形成以后，就会有一些特殊的表现，比如感觉身体困重、头重头昏、胸闷、腹胀、口中黏腻、大便黏滞、小便浑浊、分泌物黏稠、舌体胖大苔腻，甚至出现浮肿、疮疡、皮疹渗出、关节肿胀等等。
湿气是怎么来的呢
为什么体内会形成湿气呢？
湿气的来源包括两个方面：
一就是外界环境和饮食 ......
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