一文读懂拖延症(1)
拖延症是什么心理现象？拖延一定是“懒”的表现么？为什么会出现拖延症？如何和拖延症和谐相处，如何克服拖延症等热点问题，权威专家的解读让您一文读懂拖延症。
拖延症的定义是什么
拖延症，英文为Procrastination，取意“将之前的事情放置于明天”。是指人们长期、稳定、无谓地延长完成任务时间的行为，往往带来负面后果或消极的心理状态，是非必要、后果有害的推迟行为。一两次主动、必要地推后处理事情并不属拖延症。
怎样判断是否有拖延症
拖延症者的行为往往会：1.导致不良后果；2.此任务对拖延者重要；3.导致情绪不适。
判断拖延症需要考虑任务的重要性，以及拖延时是否感到焦虑。有时，人们可能会利用忙碌来逃避更为重要的事情，其实也是一种拖延行为。
拖延症是疾病吗
“拖延症”是一种不想面对要做的事情，通过做一些无关的事情来逃避目标事件的心理状态和行为模式。
事实上，拖延症并不是一种“病”：所谓的“拖延症”目前并没有被纳入精神疾病体系中，也没有权威的定义，拖延不是病，当“拖延”已经影响到情绪，才能成为病症。单纯的做事拖拉或是懒得去做 ......
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拖延症的定义是什么
拖延症，英文为Procrastination，取意“将之前的事情放置于明天”。是指人们长期、稳定、无谓地延长完成任务时间的行为，往往带来负面后果或消极的心理状态，是非必要、后果有害的推迟行为。一两次主动、必要地推后处理事情并不属拖延症。
怎样判断是否有拖延症
拖延症者的行为往往会：1.导致不良后果；2.此任务对拖延者重要；3.导致情绪不适。
判断拖延症需要考虑任务的重要性，以及拖延时是否感到焦虑。有时，人们可能会利用忙碌来逃避更为重要的事情，其实也是一种拖延行为。
拖延症是疾病吗
“拖延症”是一种不想面对要做的事情，通过做一些无关的事情来逃避目标事件的心理状态和行为模式。
事实上，拖延症并不是一种“病”：所谓的“拖延症”目前并没有被纳入精神疾病体系中，也没有权威的定义，拖延不是病，当“拖延”已经影响到情绪，才能成为病症。单纯的做事拖拉或是懒得去做 ......
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