到健身房，如何找个靠谱的私教
在很多社交网络论坛的健身小组中总有人问，如何找到靠谱的健身房私教。一个好的教练既要有扎实的理论知识，又要有丰富的经验，更重要的是要有良好的教学能力。
看私教靠谱不靠谱，单凭感觉是远远不够的，要学会理性分析。我们来看下私教需要哪些能力、素质。
理论知识
健身教练应该具备一定的理論知识，它分为以下几个部分。一是系统的基础知识储备。它包括运动解剖、生理、训练学等各方面的基础知识，也就是教科书上能学到的那些“乏味”内容，但有了这些乏味内容的基础，才能系统、整体地接受新知识。二是要有新信息的接受渠道。现在各方面的信息量巨大，而且日新月异。在体育运动领域也是如此，去年看上去高大上的东西，今年可能就被判定为错误、不宜传播的。所以一个教练对于新知识，新信息要有一定的渠道来接收，并有前面所说的基础知识储备，将其融合归纳成为自己系统内的东西。三是碎片信息的整理和辨伪能力 ......
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看私教靠谱不靠谱，单凭感觉是远远不够的，要学会理性分析。我们来看下私教需要哪些能力、素质。
理论知识
健身教练应该具备一定的理論知识，它分为以下几个部分。一是系统的基础知识储备。它包括运动解剖、生理、训练学等各方面的基础知识，也就是教科书上能学到的那些“乏味”内容，但有了这些乏味内容的基础，才能系统、整体地接受新知识。二是要有新信息的接受渠道。现在各方面的信息量巨大，而且日新月异。在体育运动领域也是如此，去年看上去高大上的东西，今年可能就被判定为错误、不宜传播的。所以一个教练对于新知识，新信息要有一定的渠道来接收，并有前面所说的基础知识储备，将其融合归纳成为自己系统内的东西。三是碎片信息的整理和辨伪能力 ......
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