好消息(2)
补锌不当可能干扰铜吸收
据苏格兰临床统计，一些铜缺乏病例是由于对缺锌的误治造成的。研究发现，62%的患者服用锌的剂量足以导致铜缺乏。
研究者指出，锌是人体必需的微量元素。男性每天需要5.5mg～9.5mg，女性每天需要4mg～7mg。以补充剂形式摄入过多的锌会干扰铜的吸收，导致神经问题和贫血。研究人员推荐，锌的补充剂量每天的上限是40mg。他们认为，短期补充锌可能不会有害，但长期过量使用可能会出现问题。(《医学快报》)
衰老从38岁开始加快
《美国国家科学院院刊》上发表了一篇论文，研究团队介绍了一组够确定一个人衰老速度比同龄人快还是慢的指标。研究人员对新西兰一个小镇上1972年～1973年出生的1000多人从出生到目前的状况进行了跟踪研究，检测了他们的肾脏、肝脏和肺功能 ......
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据苏格兰临床统计，一些铜缺乏病例是由于对缺锌的误治造成的。研究发现，62%的患者服用锌的剂量足以导致铜缺乏。
研究者指出，锌是人体必需的微量元素。男性每天需要5.5mg～9.5mg，女性每天需要4mg～7mg。以补充剂形式摄入过多的锌会干扰铜的吸收，导致神经问题和贫血。研究人员推荐，锌的补充剂量每天的上限是40mg。他们认为，短期补充锌可能不会有害，但长期过量使用可能会出现问题。(《医学快报》)
衰老从38岁开始加快
《美国国家科学院院刊》上发表了一篇论文，研究团队介绍了一组够确定一个人衰老速度比同龄人快还是慢的指标。研究人员对新西兰一个小镇上1972年～1973年出生的1000多人从出生到目前的状况进行了跟踪研究，检测了他们的肾脏、肝脏和肺功能 ......
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