送件暖心健康礼(1)
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一件礼物能否给人带来健康,并不在于它价钱有多贵、技术有多新。在这个寒冷的季节,也许简单的一条围巾,就能很大程度上呵护长辈健康,送去您的温暖心意。
春节将至,走亲访友总免不了要带一些礼物,以表心意。如果这份礼物还有些健康的涵義或作用,那就再好不过了。但是面对超市里琳琅满目的健康礼品,人们难免会挑花了眼。很多产品价格还不低,但它们的健康功效真的像宣传的那么好吗?送长辈、送亲友,送些什么礼物能送到他们“心坎上”呢?为此,我们采访了北京中医医院专家吴义春。下面,让医生带着您一起“逛一逛”,看看这些较为流行的礼物,从健康角度来讲是否值得推荐。
智能手环
可以测心率、测步数的智能手环,作为健康礼物来讲自然是不错的选择。既新潮,又实用。它可以提供基础的生命体征和健康讯息,方便自己实时监测健康。
通过智能手环,您可以监测自己的心率是否在正常范围。正常的心率范围是60
次/分到80次/分,如果心率突然变成了120次/分,您需要找找原因,是刚刚喝过一杯咖啡?还是刚完成了一次快跑?还是心脏出了问题?它可以为您可能出现的健康问题起到提示和警示作用。抑或是,您可以在智能手环上查看,自己今天消耗了多少大卡的能量?走了多少步?可以督促自己运动 ......
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