过节“嗨玩”的温馨提醒(1)

http://www.100md.com 2018年2月1日 大众健康2018年第2期

     盼星星、盼月亮，总算盼来了春节。过节怎么能不玩嗨起来？但凡事要适度，别让好事变坏事，一扫您的好心情。

    “大吉大利，今晚吃鸡!”“王者荣耀，约一局不？”这仿佛变成了年轻人之间见面打招呼的新方式。趁着春节假期大玩一番手游，对于孩子们来说再欢喜不过了。再加上新春佳节是团圆的日子，亲朋好友聚餐娱乐，一起打打麻将，泡泡温泉，充满欢乐喜庆。但在您尽情欢乐的时候，很多健康隐患可能就在您的身边。下面就节日期间最常进行的娱乐项目和可能出现的问题进行逐一分析，大家可以多加注意。

    打麻将

    在一些家庭欢聚的场合，总是能见到麻将的身影。打麻将有助于促进人与人的交流。而且，打麻将时需要记牌、算牌，这个过程可以有效锻炼人们的记忆力和思维能力。但是，如果打麻将不加节制，也会对人体造成伤害。

    提醒1：注意颈椎疾病、腰肌劳损

    打麻将由于久坐不动，长时间保持同一姿势，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，破坏了正常的生理弯曲，容易引发颈椎疾病。同样，腰背长时间挺直，椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张僵硬状态，容易引起腰肌劳损，进而出现头晕、颈肩肌肉疼痛、腰痛等症状。

    提醒2：可能引发胃病

    很多人对麻将的痴迷程度 ......