老人过春节 生活要规律
春节期间,老年人要注意静心和休息,尽量保持平时的生活习惯。
据资料统计,春节期间及节日刚过,来到医院就诊的老年人不在少数,其中又以心脑血管疾病、胰腺炎等疾病居多。为了度过一个平安、健康的春节,老年人该注意哪些问题呢?我们采访了北京医院老年医学科副主任赖蓓,请她为老年人及其子女们出出招。
据赖蓓介绍,老年人器官逐渐老化,消化、吸收能力及各种身体机能都会下降。如果吃得太多、太油腻,会出现消化不良、便秘等问题;生活节奏一下被打乱,会出现睡眠问题甚至加重心血管疾病等。
尽量保持平时的生活习惯
老年人往往处于一种“共病”状态,即同时患有多种疾病,例如同时具有高血压、冠心病、糖尿病、睡眠障碍、便秘等问题。同时,很多老年人还伴有抑郁、焦虑等心理问题。这在医学上叫做老年综合征 ......
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