贴上“健康”标签，就能放心吃吗
随着人们的健康意识不断增强，商家为迎合广大消费者的不同营养需求，费尽心思，推出了多种“标签”食品。这些食品是完全健康的吗？
无糖食品，不能随意吃
所谓无糖食品，是将食物中的蔗糖用甜味剂代替，一般采用糖醇类(最常见的是木糖醇)，不仅能提供足够的甜度，还不会增加能量的摄入，更不会影响血糖水平。
那么，糖尿病患者可以尽情吃无糖食品吗？其实不尽然。市面上常见的无糖食品，一般是糕点、蛋糕等高能量、高碳水化合物、高脂肪的食物。要知道，影响餐后血糖的因素不仅仅有膳食中的含糖量，它是一个综合的概念。尽管没有了单糖双糖，但无糖食品中大量的碳水化合物和脂肪在体内经过分解代谢 ......
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无糖食品，不能随意吃
所谓无糖食品，是将食物中的蔗糖用甜味剂代替，一般采用糖醇类(最常见的是木糖醇)，不仅能提供足够的甜度，还不会增加能量的摄入，更不会影响血糖水平。
那么，糖尿病患者可以尽情吃无糖食品吗？其实不尽然。市面上常见的无糖食品，一般是糕点、蛋糕等高能量、高碳水化合物、高脂肪的食物。要知道，影响餐后血糖的因素不仅仅有膳食中的含糖量，它是一个综合的概念。尽管没有了单糖双糖，但无糖食品中大量的碳水化合物和脂肪在体内经过分解代谢 ......
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