骨质疏松这些认识误区，你有没有
喝骨头汤可以补钙吗？喝汽水会影响钙的吸收吗？在骨骼保健方面，您还有其他的认识误区吗？
我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约占总人口的7%，每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率超过9%，并且还有逐年增高的趋势。骨质疏松症，是以低骨量和骨的微结构破坏，而导致骨强度降低，骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。
钙与骨骼，难舍难分
钙对骨骼的作用主要有两方面。一，钙是组成骨骼的主要成分。我们可以想象，钙对骨骼来讲，就像钢筋水泥对高楼大厦一样重要。人体如果缺钙，就会出现骨骼代谢障碍：孕妇缺钙可使胎儿骨骼发育畸形；婴儿缺钙，易患佝偻病；儿童缺钙影响骨骼的发育和长个子；老人缺钙，易形成骨质疏松，发生骨折。二，骨的再造过程也与钙有重要关系。
人体内含有钙的总量为1000克～1500克，基本存在于两个部位：一是骨骼，二是体液和血液。其中99%在骨骼中，而后者仅有1%。人一生中的骨量是不恒定的，呈现出一定的变化规律。在30岁～40岁时，人体内骨数量达到一生中的高峰期，以后，随着年龄的增长，骨数量开始减少，皮质骨变薄，骨小梁减少。中年以后，人體往往是负钙平衡状态。
所以，补充钙剂对于增强儿童或成年人的骨骼质量有益，即使得了骨质疏松症，补钙也可以防止再次动用骨中的钙质 ......
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我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约占总人口的7%，每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率超过9%，并且还有逐年增高的趋势。骨质疏松症，是以低骨量和骨的微结构破坏，而导致骨强度降低，骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。
钙与骨骼，难舍难分
钙对骨骼的作用主要有两方面。一，钙是组成骨骼的主要成分。我们可以想象，钙对骨骼来讲，就像钢筋水泥对高楼大厦一样重要。人体如果缺钙，就会出现骨骼代谢障碍：孕妇缺钙可使胎儿骨骼发育畸形；婴儿缺钙，易患佝偻病；儿童缺钙影响骨骼的发育和长个子；老人缺钙，易形成骨质疏松，发生骨折。二，骨的再造过程也与钙有重要关系。
人体内含有钙的总量为1000克～1500克，基本存在于两个部位：一是骨骼，二是体液和血液。其中99%在骨骼中，而后者仅有1%。人一生中的骨量是不恒定的，呈现出一定的变化规律。在30岁～40岁时，人体内骨数量达到一生中的高峰期，以后，随着年龄的增长，骨数量开始减少，皮质骨变薄，骨小梁减少。中年以后，人體往往是负钙平衡状态。
所以，补充钙剂对于增强儿童或成年人的骨骼质量有益，即使得了骨质疏松症，补钙也可以防止再次动用骨中的钙质 ......
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