“网红”水果,吃着有讲究(2)
特别提示:热量高,不适合想要减肥的朋友。不宜多吃,吃多了会导致消化不良,还会加重便秘的症状。
山竹
山竹,性凉,具有清热解毒的功效,据说和榴莲同食可以显著缓解因进食过多榴莲导致的“食火”。所以,东南亚地区将榴莲与山竹视为“夫妻果”。
特别提示:生理期的女性和体质寒凉的人要注意,不能多吃,也不要与西瓜、冬瓜、苦瓜等其他寒凉的食物一起吃。
菠萝蜜
也是一种味道香甜浓厚的热带水果,富含蛋白质和脂肪,每100克能提供95大卡热量,且糖类丰富 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3004 字符。