年纪轻轻颈椎出问题，怎么练
很多中青年患者抱怨，自己这么年轻，怎么就得了颈椎病？ 其实，这个世界没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，同样没有无缘无故的颈椎病。
前些日子在去出门诊的路上，碰到一位实习时带自己的师兄，现在40刚出头已经是普外科的一把“好刀”，手术量特别大。他说自己颈椎病犯了，胳膊麻得厉害，去门诊做一下牵引，一会儿回来还要手术。可以说，外科医生是颈椎病的高危人群，原因在于需要经常长时间低头做手术。同样，教师、电脑从业人员等必须长时间伏案工作，也是颈椎病的高危人群。下面就盘点一下，引起年轻人颈椎的原因，看看你占几条：
1.经常持续低头。上班路上刷微博，下班路上看新闻，睡前在沙发上看视频，越来越多“低头族”的出现，加上其他不良生活习惯，是颈椎病年轻化的一个重要原因。
2.高强度的工作。我个人诊治的患者中，医生、司机、教师、律师、电脑从业人员等有很多，他们是长期低头工作的人，又不太注意颈椎保健，是颈椎病尤其是严重颈椎病的高危人群。
3.坐姿不良。不良坐姿會导致颈部肌肉不适，引发肌肉疲劳，导致颈椎曲度不良，久而久之会加重颈椎病。应该调整座椅和电脑屏幕的高度 ......
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前些日子在去出门诊的路上，碰到一位实习时带自己的师兄，现在40刚出头已经是普外科的一把“好刀”，手术量特别大。他说自己颈椎病犯了，胳膊麻得厉害，去门诊做一下牵引，一会儿回来还要手术。可以说，外科医生是颈椎病的高危人群，原因在于需要经常长时间低头做手术。同样，教师、电脑从业人员等必须长时间伏案工作，也是颈椎病的高危人群。下面就盘点一下，引起年轻人颈椎的原因，看看你占几条：
1.经常持续低头。上班路上刷微博，下班路上看新闻，睡前在沙发上看视频，越来越多“低头族”的出现，加上其他不良生活习惯，是颈椎病年轻化的一个重要原因。
2.高强度的工作。我个人诊治的患者中，医生、司机、教师、律师、电脑从业人员等有很多，他们是长期低头工作的人，又不太注意颈椎保健，是颈椎病尤其是严重颈椎病的高危人群。
3.坐姿不良。不良坐姿會导致颈部肌肉不适，引发肌肉疲劳，导致颈椎曲度不良，久而久之会加重颈椎病。应该调整座椅和电脑屏幕的高度 ......
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