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冬天食欲太好怎么破?
http://www.100md.com 2018年12月1日 《大众健康》2018年第12期
    

    吃货们秋冬季主要的矛盾,是自己日益增长的美好吃喝需要,和不平衡、不充分的长胖之间的矛盾。很多朋友说:“不知道是不是天冷了,我这两天吃跟以前一样的东西,还是觉得饿。为什么有些人热腾腾地涮火锅、吃炖肉,就是不长胖?北方供暖之前冷得要死,嘴巴根本停不下来吃、吃、吃。而且一贴膘,还贴得厚薄不均,肚子、屁股越发圆润,甚至还贴到脸上了,这是要闹哪样……”

    支支招儿

    天冷了,人比夏天容易饿,哪怕正餐吃饱了也容易饿,还有饭量增大,体重比夏天增加10斤左右……这些都是正常的 ......

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