最近，小明妈妈很是着急，因为小明总是不好好吃饭，食量明显减少，还动不动就感冒、发烧。幼儿园的体检发现，他比同龄孩子身高要矮3厘米，体重轻3公斤。小明妈妈带小明去儿童医院看病后找到了原因，竟是小明身体里缺乏一种元素——锌。

    锌是什么呢？它是一种微量元素。微量元素是占人体总体重万分之一以下的矿物质。虽然微量元素在人体中的含量很少，但对人体的健康却有很大的影响，是机体正常代谢和生长发育必不可少的。目前公认的必需微量元素有14种，包括铁、锌、碘、硒、氟、铜、钼、锰、铬、镍、钒、锡、硅、钴。微量元素不能在体内合成，只能靠食物来提供。当体内大量需求而食物又供应不上的时候，就会出现微量元素的缺乏，其中铁、锌、硒、碘4种微量元素最容易出现缺乏。

    缺铁会出现低血色素性贫血 ......