春回大地，万物复苏，但对某些人来说却很难复苏，反而觉得容易犯困，这也就是大家常听到的春困。也许你觉得这是春季的“特产”，已经习以为常。但是你可知道其中隐含的健康密码呢？本期，我们请专家来为您详解“春困”之谜，从天人合一的角度来告诉你如何振奋精神过春天。

    为什么会春困，中西医有不同说法

    西医认为，冬季人体为了适应相对低温的环境，毛细血管收缩、血液流量相对减少以维持人体的热量。进入春季后，随着气温的升高，人体血管开始舒张，各个系统的新陈代谢逐渐旺盛，导致各系统血液量相对供应不足，因而人们就会感到困倦、乏力。亚健康人群春困的感觉会更加明显，这是因为他们长期处于慢性疲劳状态，适应能力更差。

    中医认为，肝通于春，肝主疏泄与藏血。春季自然肝旺，常会导致肝火横逆犯脾克胃(木旺克土)，致胃失受纳、脾失健运。后天之本脾胃受伤，气血生成不足;肝火偏旺导致肝不藏血养血，五脏六腑失却滋养。故常出现乏力、头晕、心慌、胸胁胀满、食欲低下、精神抑郁、心烦易怒、口苦咽干、腹胀便溏，脉弦缓等症状。中医认为湿热体质、肝郁脾虚、肝胃不和的人因为湿困脾胃，或者脾胃相对虚弱，造成气血亏虚，会使人出现疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉的春困现象。

    这些春困是假象，仔细甄别莫大意

    春困秋乏，尤其对老人，更是如此。但老人春困要引起重视，南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭提醒，有些老人的春困可能是疾病症状。尤其是以下四种情况必须引起注意。

    中风：打呵欠是人的一种正常生理现象，但一些老年人 ......