何超，宣武心理咨询与治疗联盟心理咨询师。近20年社会工作与项目管理经验。持续接受系统的个人体验和案例督导，擅长抑郁焦虑障碍、适应与创伤性问题和慢病的整合式心理咨询。

    近年来，保健品市场在飞速发展的同时，也存在很多乱象。有将淀粉包装成精美的保健品，配以巧舌如簧的销售人员和打着亲情牌的强势营销手段，卖出奢侈品的价格;也有打着保健品的名号，产品中掺杂违禁药品，消费者服用后能快速见效，但副作用也随之而至，不但没保住健康，甚至还险些失去生命。虽然媒体频频曝光违规保健品和受骗上当案例，社区居委会加强宣传、科普，帮助老年人学会辨别保健品的真假优劣，家人不断提醒，但收效甚微。也许我们该换个角度，从老年人的心理需求角度看看，保健品对他们意味着什么？

    坚信“药补不如食补”

    根植于国人的传统文化观念，一直相信“是药三分毒”“良药苦口”“药补不如食补”等，当遭遇急症时，通常会寻医问诊，但如果是慢性病，或病情得到控制、处在恢复期 ......