快步走更长寿

    发表在爱思唯尔综合内科期刊《Mayo Clinic Proceedings》上的一项最新研究表明，那些走路速度较慢的人的预期寿命要短于快走的人，并且无论一个人的体重或肥胖状况如何，步伐速度快都能延长预期寿命。换言之，身体素质或许比身体质量指数(BMI)更能反映人们的预期寿命，快走可能会延长寿命。

    这项研究的目的是探究在不同水平的体重指数下，步行速度和手握力量，这两项容易获得的身体健康指标与预期寿命的关联 ......