不少中老年朋友都有這样的困惑：为什么补了一辈子钙，最后一查还是骨质疏松？

    科学家对这种现象也是高度重视，做过大量的大数据研究。2017年12月26日，著名医学期刊《美国医学会杂志》发表过一篇这方面的论文。研究结果显示，补充钙和维生素D对防止骨质疏松导致的骨折没有明显的作用。该文章引起世界各大媒体的广泛关注。实际上，类似研究还有很多，如《柳叶刀》杂志2014年发表的一篇关于补充维生素D的研究论文，英国医学会会刊《英国医学杂志》2015年发表的一篇关于补充钙的研究论文，均得出类似的结论。

    人们不禁要问，是什么导致了这样的结果？

    “领钙入骨”有三大要素

    这要从传统补钙理念说起。所谓传统补钙就是增加钙和维生素D的摄入。传统观念认为，钙在肠道的吸收比较困难，提高钙在肠道的吸收效率是补钙的关键，增加钙和维生素D的摄入，提高血钙就可以防治中老年人骨质疏松 ......