流言：

    对话一：“哎呦，我胃又不舒服了，这种感觉真难受。”

    “那你今天別吃太油腻了，不好消化会更难受的，喝点粥养一养，喝粥养胃的……”

    对话二：“昨天喝酒又喝多了，现在胃里真难受，想吐又吐不出来，估计伤着了。”

    “快喝点牛奶。牛奶可以保护胃。以后喝酒之前喝点牛奶、酸奶效果会更好的。”

    以上这些对话内容是不是很熟悉？胃疼、胃胀、胃不适等问题常常困扰着以食为天的普通民众。从小到大，坊间流传着很多“养胃大法”。因为粥和牛奶口感柔和、又是流质的食物，如果温度合适，吃到肚里，会感到非常舒适、服帖。确实有不少人吃粥或者饮牛奶之后会让胃部的不适感减轻。粥和牛奶养胃的说法到底有没有科学依据呢？

    那些传说中养胃的食物

    胃是人体的消化器官 ......