四大微量元素,助力胎儿健康
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怀孕期间的准妈妈,总是喜欢讨论如何补充营养这个话题。当然,补充营养非常重要,但一定要营养均衡。下面这4种微量元素,请准妈妈多多关注。如果怀孕期间缺乏这4种微量元素,不仅对孕妇身体不利,严重了还会影响到胎宝宝的健康。
●铁:孕期,铁的需要量急剧增加,原因有两个。首先,除了补充孕妇自身的消耗,还需要储备相当数量的铁,以补偿分娩时由于失血造成铁的损失。其次,胎儿制造血液和肌肉组织,需要一定量的铁,还必须在肝脏内储存一部分铁,以供出生后六个月之内的消耗。胎儿铁的储备不足,会导致婴儿期较早出现缺铁及缺铁性贫血 ......
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