水是生命的源泉，也是人体中含量最高的一种组分。一名健康成年人机体的含水量可占其体重的60%～70%，婴幼儿的含水量更高，人体的一切生理功能都需要在水的参与下才能正常进行。作为体内的主要溶剂，水参与人体的新陈代谢，水对营养物质和代谢产物的运输发挥重要作用，水对人体也起着润滑剂作用。此外，水对维持人体细胞内外液体的正常渗透压、电解质平衡和体温稳定也发挥着重要作用。

    喝水过多会导致人体血容量增加，从而使心脏、血管的负荷增加。

    正因为水对人体健康如此重要，“多喝水”已成为人们熟记于心的“健康理念”。然而，凡事皆有度，喝水过多也会对机体产生危害。

    心力衰竭、水中毒？喝水过多没好处

    1.影响胃液的酸度：短时间内喝水过多，会稀释胃液，使胃液酸度降低(PH值增加)。减弱胃液杀菌效果的同时，也影响食物的消化。

    2.增加心血管系统的压力：喝水过多会导致人体血容量增加，从而使心脏、血管的负荷增加。对原本就有心血管系统疾病的患者而言 ......