迷恋养生,一种“社会流行病”(2)
问:分析原因之后,您通常会怎么引导他们?答:我们心理卫生科主要根据来访者的特点,运用心理治疗中的存在主义心理治疗、正念治疗、森田疗法、认知行为治疗、心理分析等治疗方法,也会给病人布置一些“家庭作业”,如讓他记录日记+成长史+梦,给他布置正念练习内容,让他观看有疗愈意义的电影或者阅读禅学故事、格言和诗偈,然后要求他们定期跟医生会面探讨。这样不仅能发现他们内心深处的问题,并帮助他们领悟健康、疾病、人生、人性等生命主题。
要注意,不要刻意
问:您在一篇文章中谈到了“亚健康”,养生热跟“亚健康”概念的流行是不是有相关性?
答:是的,“亚健康”“治未病”这些词语,其实相对容易迷惑人。从心理卫生的角度说 ......
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