在生活中，我们几乎时刻都在做着印象管理，尽量只表現出自己好的、想表现出的一面，而把身上不认同的部分努力掩藏。然而，你是否也常常自称“社畜”“屌丝”？你是否也曾大方承认不开十级美颜不敢上镜？这种“自黑”似乎越来越常见。

    “自黑”与主观幸福感相关

    “自黑”也就是自嘲，即以幽默的方式说出自己的缺点。根据这个定义，“自黑”应该由三个部分组成，而每个部分都可以对“自黑”者有所助益。

    1.知道自己的缺点。人无完人，更何况其实人们并不那么喜欢完人。有一个著名的社会心理学效应叫作“出丑效应”，又叫“仰八脚效应”，说的是如果优秀的人无意中犯一点小错误，反而会更加受人喜欢。因为这显示出优秀的人也有普通人的一面，拉近了和他人的距离，让他人感到安全。因此，“自黑”是放低自己的身段，暴露缺点。这或许并不会给自己减分，反而可以获得更好的人际效果 ......