孩子不好好吃东西，是家长们经常会遇到的问题，但不少家长却频频出错招儿，要么加压，要么妥协，或讨价还价，给予物质奖励，结果却让情况变得更加糟糕。其实，家长应该超脱一点、理智一点，巧妙应对厌食儿童。

    饭桌上，吹胡子、瞪眼睛？

    妈妈们经常会回忆起来，孩子厌食开始于某次生病之后。由于食欲尚未恢复，性急的父母就猛催孩子进食，希望将生病时没有吃进去的营养补回来。正是家长的焦急、催逼，让孩子的食欲进一步减退。不少年轻的父母看到孩子不愿吃饭，就吹胡子、瞪眼睛，把饭菜往孩子面前一放，凶神恶煞般地命令他必须在一定时间内吃完，否则休想吃别的东西，然后像监工一般守护在旁边。结果就造成了两种不愉快的情况。一种是孩子说什么也不愿意吃饭，另一种是孩子含着眼泪、带着委屈咽下饭菜。很多家长可能忽视了一点，在吃饭方面的“斗争”中，孩子通常比家长更具有持久性。

    如何改变孩子不愿意吃饭这一不良习惯呢？首先一点是，家长应择机巧妙进行表扬或批评。千万别以为孩子怕你就强迫孩子进食，家长应该明白，愉快的就餐环境有助于培养孩子的食欲和良好的进餐速度。想方设法变换饭菜品种，调整烹调口味，也可调动孩子的胃口。最忌讳的，就是对孩子大声训斥或打骂 ......