很多人会为自己的体重感到担忧，总是羡慕“干吃不胖”的人——怎么吃都不会胖，多么美的事啊!当然，也有些“干吃不胖”的人会羡慕别人健美的身材，为自己的过分纤瘦而烦恼……

    那么，“干吃不胖”是真的吗？笔者的回答是：有可能是真的!对于这个问题，得具体情况具体分析。

四种情况有好有坏

    第一，关乎年龄。

    对正处于青春发育期的人，“干吃不胖”是正常的。因为他们所摄入的营养物质，有很多用于长身体。骨骼的增长，肌肉的增长，都离不开营养物质。人家吃多少，就吸收多少，也运用多少。这种是正常现象。

    第二，关乎运动量。

    如果一个人始终保持着比较高强度的运动量，代谢加快，就可能“干吃不胖”。因为运动也是一种消耗。吃进去的食物转化成的热量，被运动消耗掉了，没有多余的热量被转换成脂肪存在身体里。

    第三，關乎胃肠功能。

    如果胃肠功能不好，消化吸收能力差，大便总稀溏，甚至是吃完就立即上厕所，且大便里夹杂未被消化的食物(即所谓的“直肠子”)，近似于“白吃”。因为营养物质没有被好好吸收，当然会即便体力消耗量很少也“干吃不胖”，甚至会“弱不禁风”。

    第四 ......