崴脚，是生活中常常遇到的事情，有时候是走路时，有时候是在运动中。很多时候的崴脚，刹那间疼了起来，但缓一缓，等疼痛过去，活动一下脚踝，并无大碍。但也有很多人没有那么幸运，不仅疼痛没有消失，还可能肿了起来，于是不得不到医院就诊。检查后，大夫很可能会告诉你是韧带损伤，暂时不可以从事剧烈运动，要好好养着。于是，很多人沉不住气了，崴脚之后，究竟多久才能恢复正常呢？

    6周～8周后适当锻炼

    在这里，需要向大家普及一个医学基础知识：韧带损伤以后，大概需要经过3周～4周的基础恢复时间。如果韧带撕开了，大概3周～4周后它才初步地长合，但也很不结实，轻轻一拉就断了。所以 ......