你知道我国第一部专门关于儿童零食的标准吗？

    近日，中国副食流通协会发布《儿童零食通用要求》团体标准。该标准于6月15日开始实施。家长们关心的“什么样的零食可以叫做儿童零食”“儿童零食里面不能添加什么”“食品添加剂的用量有没有标准”等问题，都可以从这里找到答案。

    儿童青少年正处于生长发育的关键时期，是养成良好饮食习惯的重要阶段。花花绿绿的零食，深受孩子们的喜欢，但家长们的担忧涉及各个方面。没有零食的童年不完整，只是要懂得如何桃选健康的零食。

    

零食吃对了，有益健康

    零食，是指一日三餐以外吃的所有食物和饮料，不包括水。《中国学龄儿童膳食指南》建议，儿童青少年每天至少摄人食物12种以上，每周25种以上。其中，零食可以作为日常膳食的有益补充。

    那什么样的零食才是健康的呢？

    首先，要选择干净卫生、营养价值高的食物。

    其次，要选择正餐不容易吃到的食物，如坚果和新鲜水果等。

    最后，选购零食要查看食物的营养成分表，选择低油、低盐、低糖零食。

    

孩子吃零食，别“闯红灯”

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