秋季，天气逐渐凉爽干燥，而干燥的气候对人体有害。

    

秋燥分温燥和凉燥

    中医认为， “肺与秋气相应” ，“燥为秋季之主气”。秋季燥气当令，燥淫外盛，最易上受入肺，故外燥致病，首先可以见到肺部症状。如燥邪侵犯人体而耗伤肺之阴津，出现干咳、咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。

    特别是老年人， 脏腑本就虚弱，津液不足，又因燥邪的收敛，肺气不得宣发肃降，津液不得布散，因此各种慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，表现为咳嗽等症状加重。

    秋燥有“温燥”和“凉燥”之分，为外燥而兼寒热。温燥兼热，其性属阳，津伤而热是其特征;温燥多见于初秋，热气未尽之时。凉燥兼寒，其性属阴，津伤无热是其特征。凉为寒之始，属秋令之正气，凉燥病发于深秋近冬之时。

    

三种体质易受侵犯

    阴虚、痰湿、气虚体质的人，需要特别注意预防秋燥。

    阴虚体质的人表现为：体型偏瘦，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。此类人耐冬不耐夏，不耐暑、热、燥邪。

    痰湿体质的人常见表现： 形体肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘油腻，苔腻。此类人对梅雨季节及湿重环境适应能力差 ......