奉上两碗汤度多事之秋
秋天，始从立秋，气候开始阳消阴长，至处暑，秋阳肆虐，温度高，加之时有阴雨绵绵，湿气重，天气湿热并重，有“秋老虎”之说。白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，旧病也易复发，故被称为“多事之秋”。
笔者在日常实践中始终贯穿治未病思想，常用“七分法”指导大众养生。“七分法”是指七个“七”生活方式，即：
七小时睡眠时间，七成饱的饮食量，七分的素食比例，七千步的运动量，七杯水的液体量，七彩的食物品种，七分淡食莫味重。
处于“多事之秋”的当下，“七分法”也同样适用 ......
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