当今社会，由于生活节奏快、强度高，因此，大人、小孩、老人都会出现胃胀气的毛病，并且由于胃胀气会使全身不舒服，不思饮食，所以胃胀气患者备受折磨，极大地影响了日常的生活和工作。那么，怎样才能调理好自己的身体，少受胃胀气的侵扰呢？

    胃胀，胀病之一，主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。

    从西医来讲， 胃胀气是指胃有炎症，使胃排空减缓，在胃内产生大量的气体，因而腹部胀痛，产生压迫感。但这种胃胀气现象是可以调理的，选对正确的方法，养好自己的胃，就能摆脱胃胀气的困扰。

    

中医分五型

    胃胀气的中医分型主要有以下几个：

    1.寒食伤胃 本证外感寒邪，过食生冷之物，导致寒凝于胃，胃中阳不展，气机阻滞，胃失职。症见胃脘暴痛且胀，痛势较急，胃中似冰，泛吐清水，得温则舒，舌苔白滑，脉弦迟。治则当以温胃散寒理气为法，可选食附理中汤(临床经验方)加味，以收温胃散寒、理气止痛之功。

    2.肝胃不和 因气郁伤肝，肝气横逆犯胃。本证常因情志所伤而诱发，证见胃脘胀满，气逆攻痛连胁 ......